Персональне планування харчування для активного довголіття
Відкрийте для себе силу правильного харчування з нашим професійним сервісом. Ми допомагаємо людям похилого віку створювати збалансовані меню, які підтримують енергію, покращують самопочуття та сприяють активному способу життя.
Чому обирають NutriDirector?
Наш сервіс розроблений спеціально для людей, які цінують своє здоров'я та прагнуть підтримувати активний спосіб життя в будь-якому віці
Турбота про серце
Наші меню включають продукти, які сприяють здоров'ю серцево-судинної системи. Омега-3 жирні кислоти, клітковина та антиоксиданти - основа наших рекомендацій для підтримки здорового серця та судин.
Енергія та бадьорість
Збалансовані поживні речовини забезпечують стабільний рівень енергії протягом дня. Правильне поєднання білків, складних вуглеводів та здорових жирів допомагає відчувати себе активним та бадьорим.
Підтримка імунітету
Вітаміни C, D, цинк та інші важливі мікроелементи у правильних пропорціях зміцнюють імунну систему. Наші рекомендації допомагають організму ефективно протистояти різним викликам.
Здоров'я кісток
Кальцій, вітамін D та магній - ключові елементи для міцності кісткової системи. Наші меню включають продукти, що сприяють збереженню та зміцненню кісток протягом всього життя.
Якісний сон
Правильне харчування впливає на якість сну. Ми рекомендуємо продукти та режим харчування, які сприяють глибокому відновлювальному сну та покращують загальне самопочуття.
Соціальна активність
Спільні прийоми їжі та кулінарні традиції зміцнюють соціальні зв'язки. Наші рекомендації включають ідеї для спільного приготування їжі та підтримки активного соціального життя.
Кожна рекомендація базується на сучасних наукових дослідженнях у сфері нутриціології та геронтології
Почати свій шлях до здоров'яЯк працює NutriDirector?
Простий та зрозумілий процес, який допоможе вам розпочати подорож до здорового харчування
Детальна консультація
Проводимо ґрунтовну оцінку ваших харчових звичок, побажань та індивідуальних потреб. Враховуємо ваш спосіб життя, кулінарні переваги та особливості організму для створення максимально персоналізованих рекомендацій.
Аналіз потреб
На основі отриманої інформації наші спеціалісти аналізують ваші поточні харчові потреби, виявляють можливі дефіцити поживних речовин та визначають оптимальний баланс макро- та мікроелементів для вашого організму.
Персональний план
Розробляємо індивідуальний план харчування, який включає збалансовані меню на тиждень, рецепти з покроковими інструкціями, списки покупок та рекомендації щодо режиму харчування для досягнення оптимального самопочуття.
Супровід та підтримка
Надаємо постійну підтримку у впровадженні нових харчових звичок. Регулярно коригуємо план відповідно до ваших потреб та прогресу, відповідаємо на питання та допомагаємо долати виклики на шляху до здорового харчування.
Моніторинг результатів
Відстежуємо ваш прогрес та самопочуття, аналізуємо ефективність запропонованих рекомендацій. За потреби коригуємо план харчування для досягнення найкращих результатів у покращенні якості життя та загального стану здоров'я.
Наш підхід
Ми переконані, що правильне харчування - це не тимчасова дієта, а спосіб життя. Наша мета - допомогти вам відкрити радість від здорової їжі та отримувати задоволення від кожного прийому їжі, зберігаючи енергію та бадьорість на довгі роки.
Відгуки наших клієнтів
Дізнайтеся, як NutriDirector допоміг людям покращити своє самопочуття та якість життя
Марія К.
67 років, Київ
"Після 65 років я почала відчувати втому та нестачу енергії. Завдяки NutriDirector я навчилася правильно харчуватися та знову відчуваю себе активною. Особливо подобається, що всі рецепти прості та смачні."
Іван П.
72 роки, Львів
"Мій лікар рекомендував звернути увагу на харчування. NutriDirector допоміг мені зрозуміти, як правильно складати меню. Тепер я краще сплю, маю більше енергії для занять спортом і спілкування з онуками."
Надія С.
69 років, Дніпро
"Дуже вдячна команді NutriDirector за терплячість та підтримку. Вони допомогли мені змінити харчові звички поступово, без стресу. Особливо цінно, що враховували мої традиційні страви та адаптували їх під здорове харчування."
Приєднайтесь до сотень задоволених клієнтів, які вже відкрили секрети здорового харчування
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші питання про наш сервіс планування харчування
Чи підходить ваш сервіс людям з особливими харчовими потребами?
Так, наш сервіс адаптується до різноманітних харчових потреб та обмежень. Ми розробляємо персоналізовані плани харчування з урахуванням:
- Харчових алергій та непереносимості
- Хронічних захворювань (діабет, гіпертонія тощо)
- Вегетаріанських та веганських переваг
- Релігійних та культурних харчових традицій
- Індивідуальних смакових уподобань
Наші спеціалісти працюють у тісній співпраці з лікарями та дієтологами для забезпечення безпечності та ефективності запропонованих рекомендацій.
Скільки коштує ваш сервіс планування харчування?
Ми пропонуємо гнучкі тарифні плани, що відповідають різним потребам та бюджетам:
Базовий план - 800 грн/місяць
Персональний план харчування, щотижневі меню, рецепти та списки покупок
Стандартний план - 1200 грн/місяць
Усі можливості базового плану + щотижневі консультації та корекція меню
Преміум план - 1800 грн/місяць
Повний супровід, індивідуальні консультації, моніторинг прогресу та сімейні плани
Перший місяць - зі знижкою 30%. Можливість оплати за квартал зі знижкою 15%.
Як швидко я побачу результати від нового режиму харчування?
Індивідуальні результати можуть різнитися, але більшість наших клієнтів відмічають позитивні зміни вже через 2-3 тижні правильного харчування:
Важливо пам'ятати, що стійкі зміни потребують часу та послідовності. Ми супроводжуємо вас на кожному етапі цього шляху.
Чи потрібно готувати складні страви за вашими рецептами?
Ні, наш підхід базується на простоті та доступності. Ми створюємо рецепти, які легко втілити в повсякденному житті:
- Прості інгредієнти, які легко знайти в звичайному супермаркеті
- Покрокові інструкції з фото для кожного етапу приготування
- Час приготування більшості страв - до 30 хвилин
- Альтернативні варіанти для кожного рецепта
- Можливість адаптації рецептів під ваші кулінарні навички
Наша мета - зробити здорове харчування приємним та зручним, а не створювати додатковий стрес у вашому житті.
Як відбувається процес консультації та планування?
Наш процес розроблений для максимальної зручності та ефективності:
Початкова консультація (45 хвилин)
Детальне обговорення ваших потреб, звичок, переваг та цілей
Аналіз та розробка плану (2-3 дні)
Створення персонального плану харчування на основі отриманої інформації
Представлення плану (30 хвилин)
Детальний розгляд вашого плану, пояснення та відповіді на запитання
Постійний супровід
Регулярні корекції плану та підтримка протягом всього періоду співпраці
Чи можна залучити до програми всю родину?
Абсолютно! Ми заохочуємо сімейний підхід до здорового харчування. Наші сімейні програми включають:
- Адаптовані меню для всієї родини з урахуванням різних потреб
- Рецепти, які подобаються і дорослим, і дітям
- Поради щодо залучення дітей та онуків до приготування їжі
- Освітні матеріали про користь здорового харчування
- Спеціальні знижки для сімейних пакетів послуг
Спільне дотримання здорових харчових звичок зміцнює сімейні зв'язки та підвищує мотивацію всіх учасників.
Не знайшли відповідь на своє запитання?
Зв'яжіться з намиРозпочайте свій шлях до здоров'я сьогодні
Заповніть форму нижче, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для безкоштовної консультації
Швидка відповідь
Зв'яжемося з вами протягом 24 годин
Безкоштовна консультація
Перша зустріч безплатно
Індивідуальний підхід
План, створений спеціально для вас